纤维，修补着前几日战斗与融合天赋留下的细微撕裂。
西伦方才睁开眼睛，吐了一口长长的浊气。
安静的屋子，总是让他忘却时间的流逝，他开始一天的晨练。
这已经是他搬到一零六室的第七天。
他深吸一口气，脑海中回想起伦德阁下在红叶庄园那近乎自虐的修行，暗道：
只有以高级骑士的标准要求自己，才能成为高级骑士！
他走到那个重达两百磅的实心铁球前，用双腿硬生生盘起铁球。
小腿的肌肉瞬间紧绷到极致，宛如绞盘般死死锁住那冰冷的铁疙瘩。
然後他双手抓住上方横梁上的铁杆，双臂猛然用力，将自己连同铁球一起托上去。
双腿死死箍住铁球，令其不脱落下去。
西伦面容涨红，脖颈上的青筋如蚯蚓般暴起，双臂的肌肉纤维在巨大的负荷下疯狂战栗。
随着他用力开始上下引体，全身不断有着汗水涌出，顺着紧绷的肌肉线条滑落，砸在地板上。
在整个过程中，他保持着《重海巨鲸引导术》的运用。
胸腔如同巨大的风箱般起伏，每一次呼吸都仿佛在吞吐着深海的暗流。
然後腿部自行有着《贝雷洛踢腿术》的气力涌动，保持腿部发力，对抗着地心引力与铁球的重量。
外面的街市慢慢开张，旅馆租客陆续起来，走廊里传来杂乱的脚步声与关门声。
然後外面叫卖声响起，车轮碾过石板路的骨碌声、马匹的嘶鸣声交织在一起。
慢慢的，太阳升起来，金色的阳光透过窄小的气窗，在练功房的空气中打出一道满是浮尘的光柱。
这时候，西伦才从上面下来。
「砰！」沉重的铁球砸在软垫上，发出一声闷响。
西伦满身汗水，面孔通红，他竭力地躺在冰冷的地板上，胸膛剧烈起伏。
他慢慢将另一种帮助恢复的药涂抹在身上，慢慢呼吸，恢复精神。
按照他对身体的探索，有了【虬龙盘身】这个天赋，西伦的躯干强横程度，已经足够在一阶非凡者中名列前茅。
刚才那种恐怖的负重引体，若是寻常受洗者，腰椎与腿部肌肉早就被撕裂了，否则岂能支撑起这样的强度。
他能清晰地感觉到，皮肤下那一层暗青色的肌肉纹理如同虬龙般蛰伏着，蕴含着令人心悸的爆发力与防御力。
他歇息许久，吃了一点高热量的肉
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