他轻声叮嘱，自己先含了口水，在口中细细咕噜了几下，才吐到旁边的痰盂里。
晚秋学着他的样子漱口，清凉的水流带走口中残留的甜腻，果然觉得清爽许多。
她好奇地问，
“吃完甜食都要漱口，是怕坏牙？”
“是其一。”
林清河一边拿布巾擦手，一边温声解释，
“甜物性黏腻，易滞脾胃，助湿生痰，咱们晚上入睡，气血归于脏腑，运行趋缓，
若让这甜腻黏着齿缝，留滞脾胃，不仅易蛀齿，日子久了，也可能滋生内热，或生痰湿，扰乱心神，影响安眠，
晨起还可能觉得口中黏腻，不清爽，用温水漱之，可清洁口齿，祛其黏滞，令口腔润泽，脾胃也得舒缓，易于安卧。”
他说得深入浅出，晚秋听得连连点头，觉得很有道理。
这看似简单的生活习惯，原来也有这么多养生讲究。
她心里对林清河又多了几分佩服，他总能将这些医理融入日常，细心周到地照顾着家人。
漱完口，两人吹熄了灯，在暖和的炕上并肩躺下。
秋夜的凉意被厚实的被褥和彼此依偎的体温隔绝。
晚秋习惯性地往林清河身边靠了靠，将自己微凉的手脚塞进他温暖的怀里。
窗外，月影西斜，万籁俱寂。
45117058
羡慕的慕恩泽的泽提醒您：看完记得收藏【精灵书院】 www.jllingxun.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.jllingxun.com，随时随地都可以畅阅无阻...