候，就预判到可能发生的病变，提前采取措施，防患于未然。
这就是先祖所说的“上医”境界——见病防病，未病先防，既病防变。
他下山后，第一件事就是去找林雪。林雪在村子里租了一间房子，每天焦灼地等他回来，茶不思饭不想，整个人瘦了一圈，下巴都尖了。她每天站在村口张望，看到有人从山上下来的就激动地迎上去，结果每次都失望而归。她甚至想过上山去找他，但山里路况复杂，她又怕自己迷路了反而添乱，只能干等着。
看到寒尘安然无恙地回来，她激动得差点哭出来：“哥，你总算回来了！我还以为你出什么事了！你要是再不回来，我就要上山去找你了！你知道我这几天是怎么过的吗？我每天晚上都做噩梦，梦见你掉进陷阱里了，梦见你被野兽吃了，梦见你被困在山洞里出不来了！”
寒尘笑了笑，说：“我没事，只是在山上的先祖墓里待了几天，学到了很多东西。你看我这不是好好的吗？一根汗毛都没少。”
林雪打量了他一番，有些惊讶地说：“哥，你好像……不太一样了。你瘦了，但精神头比以前好了。而且你的眼神……怎么说呢，以前你的眼神是往外看的，现在好像是往里看的。”
“哪里不一样了？”
“说不上来，就是感觉……你好像变得更厉害了。”林雪挠了挠头，“就像是一把钝刀突然开了刃一样，又像是一块石头突然被雕成了玉。反正就是不一样了。”
寒尘哈哈大笑：“你这比喻倒是新鲜。不过你说得没错，我确实开窍了。以前我看病，就像是在黑夜里摸索，现在我感觉自己手里有了一盏灯。”
接下来几天，寒尘开始用新学到的方法给人治病。他先是给村里一个多年的老病号看诊——那老汉患风湿多年，每到阴雨天就疼得下不了床，找了无数大夫都治不好，家里的积蓄都花光了，老婆都差点跟他离婚。寒尘给他把了脉，又仔细询问了病情，然后开了一张药方。那药方看起来平平无奇，用的都是常见的药材——桂枝、附子、白术、茯苓之类，但搭配方式却与众不同，比例也做了调整。老汉将信将疑地抓了药，心里直犯嘀咕：“这药方看起来跟别的郎中开的差不多啊，能有用吗？”结果喝了三天，惊喜地发现疼痛减轻了大半。他又来找寒尘复诊，激动得差点跪下：“寒大夫，您真是神医啊！我这病看了十几年，从来没有哪个大夫的药这么管用过！以前那些大夫开的药，喝了跟没喝一样，您这药一喝下去，我就感觉身上暖洋洋的，关节也不那么僵
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