则受伤，重则丧命。所以，练功不能急，要循序渐进。”
弟子们听得津津有味，有的人已经开始闭上眼睛，尝试感知体内的真气了。
齐昊尘在人群中走来走去，不时停下来指点一二。他看到王小虎皱着眉头，似乎在努力感受什么，便走过去，拍了拍他的肩膀：“放松，不要着急。越想抓住，越抓不住。你先深呼吸，把心静下来。”
王小虎深吸了一口气，放松了身体，过了一会儿，他的脸上露出惊喜的表情：“阁主！我感觉到了！有一股热流在我肚子里转！”
“那是真气。”齐昊尘笑了笑，“不错，你的资质很好。继续练习，争取在今天之内，让真气在体内完整地运行一周天。”
王小虎用力地点了点头，又闭上眼睛，继续练习。
相比之下，林秀儿的进展就慢了一些。她试了好几次，都无法感知到真气的存在，急得满头大汗。齐昊尘走到她身边，轻声说：“不要急，每个人体质不同，感知真气的速度也不同。有的人天生经脉通畅，一下子就感觉到了；有的人则需要更多的耐心和时间。你越急，心越乱，反而越感觉不到。”
林秀儿睁开眼睛，眼中带着一丝沮丧：“阁主，我是不是很笨？”
“不笨。”齐昊尘说，“你只是太想成功了。学武这件事，欲速则不达。你先别想真气的事，先把自己的呼吸调整好。来，跟我做——吸气，呼气，吸气，呼气……”
林秀儿跟着他的节奏，慢慢地调整呼吸。渐渐地，她的心情平静了下来，不再那么焦躁了。
“好，现在你再试试。”齐昊尘说。
林秀儿闭上眼睛，按照口诀的方法，尝试感知体内的真气。这一次，她终于感受到了一丝微弱的热流，在小腹处缓缓流动。她惊喜地睁开眼睛：“阁主！我感觉到了！”
“很好。”齐昊尘点了点头，“记住这种感觉，继续练习。”
一堂课下来，一百二十个弟子中，有三分之一成功感知到了真气，三分之一模模糊糊地感觉到了但不确定，还有三分之一什么都没感觉到。对于那些没感觉到的弟子，齐昊尘也没有放弃，而是让他们课后多练习，明天再检查。
“学武不是一朝一夕的事。”齐昊尘说，“有的人可能要用十天半个月才能感知到真气，这都是正常的。不要因为一时的落后就气馁，也不要因为一时的领先就骄傲。路还长着呢。”
接下来的日子里，齐昊尘每天都会抽出时间来给新弟子们授课。他教的不
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