骨下去。”
“软骨有十二节，所以又叫十二重楼，直达绛宫，就是下到中丹田这个位置。”
“到这里之后，这些玉液琼浆的一部分会化作炁，留存在中丹田里，还有一部分会落到下丹田里，蕴养全身。”
“这个行炁路线把三个丹田都囊括了，每行炁一次，就会滋养一次上丹的神、中丹的气、下丹的精。”
“而精气神合一就是性与命，所以这个法子也叫性命双修。”
“当然，性命双修是一个很复杂的过程，河车转动只是性命双修的入门基础，后面对性与命的锻炼，还大有文章。”
“而像你之前修行的站桩，侧重点在下丹的精，所以它更多的是提升体魄。”
说完，陆瑾看向李长安：
“现在你明白性命双修的好处了吧？”
“太爷，我明白了！”
李长安想了想说道：“同时兼顾精气神，那这样的话，是不是没有只修一种来得快？”
“哈哈哈！”
陆瑾大笑道：“世间安有双全法？有得就有舍，性命双修肯定是没有单修一项来得快，但同修为下，性命双修者肯定是占据绝对优势的。”
“不过，修行并不只有打打杀杀，修行更多的是超脱自己，性与命就像是人的两条腿。”
“两条腿都完好有力，才能好好走路，瘸子的话，又怎么能行的远呢？”
“至于怎么取舍，那就看你自己的了。”
李长安说道：“太爷，我之前看书的时候，瞧见吕祖曾经说过一句话，只修性，不修命，此是修行第一病。只修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣，我肯定是想要性命双全的。”
陆瑾笑道：“都说想要性命双全，有道是知易行难，别看你明白了其中的道理，但要想真正的做到，却是不易。”
“师父领进门，修行看个人，小长安，这一步需要你自己来。”
“现在你静心打坐，去感受体内的炁在自然周天里的运转规律，等你什么时候有把握了，就可以开始行炁了。”
“好的，太爷！”
李长安盘腿坐好，正要行炁。
陆瑾又嘱咐了一句：“即便你感觉有把握了，也不要贸然行炁，一定要提前给太爷说，太爷为你护道。”
行炁是一件很危险的事，他可不想自己这小重孙子瞎琢磨，把自己给练废了。
“太爷，我记住了。”
李长安说完，屏弃
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