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2179章 跑不好,第二棒就已经结束了

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他的腓骨长肌会提前0.05秒收缩,带动足弓向上拱起,让前脚掌落地时的“扒地角度“更陡。

既减少了落地时的缓冲时间,又能借着足弓的回弹把步长轻轻“顶“出去。

这种“折迭蓄能+足弓回弹“的组合,让他不用刻意发力蹬地,步长就能自然递增,步频反而能跟着提上来。

他的髋关节在蹬地时后伸角度达到173度,比普通选手多2度。

别小看这2度,当大腿向后蹬直时,臀大肌的收缩幅度能多10%,每一步的推进力就能增加5%。

更妙的是他的膝关节。

蹬地时膝关节从弯曲140度到伸直170度的过程中,股二头肌会与股四头肌形成“拮抗平衡“。

股四头肌收缩带动膝关节伸直时,股二头肌会同步轻微收缩,避免膝关节因过度伸直而锁死,这种“张弛有度“的发力让每一步蹬地都像“精准打击“,没有多余的肌肉震颤消耗能量。

怎么形容呢?唯一的形容就是……

一个字。

爽。

两个字真爽。

这种接力的感觉。

总算是让布雷克感觉能发挥自己真正的优势,跑起来的畅快感,没有像以前那样因为卡顿提升上来总有些憋屈。

没错,就是憋屈。

而现在因为交接的流畅度,让他的卡顿减少二次启动的感觉大幅度减弱。

提速自然更加流畅,更容易进入高速状态。

那能跑的不爽吗?

别人可能会有体能问题。

可能需要分配分配。

但是布雷克是谁啊?

他的高速耐力抗性。

那可是200米后程的历史第一。

即便绝对速度不如博尔特。

但是速度的维持。

却绝对不虚。

尤其是维持的速度越长。

越是有优势。

在他追上了,前面刚刚反超过去的张培猛后,此时他的身体姿态已完全进入“高速巡航模式“。

躯干前倾55度。

这个角度能让重心刚好落在支撑腿的正上方,既不会因太陡导致前栽,也不会因太直增加空气阻力。

左肩比右肩略低3厘米,但不是刻意倾斜。

这是他摆臂时自然形成的平衡。

右臂握棒后摆时,左臂会比右臂多摆10厘米,左侧背阔肌顺势收缩


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